purchase-Windows-8.1 Enterprise-Key Windows-8.1-Enterprise-key 050-SEPROAUTH-02 400-101 MB2-702 MB2-701 070-346 100-101 70-346 70-463 700-501 70-412 C4090-958 EX200 070-463 70-331 70-457 HP0-J73 070-412 500-201 642-997 700-038 70-415 70-492 70-496 77-885 C_HANAIMP131 C_TFIN52_65 C_THR12_65 C_TSCM62_65 C2050-723 C2090-612 C2160-669 C2180-273 C2180-400 C4040-332 C4060-156 C4090-451 3I0-012 500-051 640-875 640-916 70-459 70-464 70-497 70-513 70-640 70-642 70-684 74-353 A2010-505 dumps A2030-280 A4040-226 A4040-332 HP2-T16 HP2-T21 HP2-T28 HP2-T31 HP2-Z12 HP2-Z30 HP3-C33 IBMSPSSMBPDM IIA-CFSA IIA-CIA-Part2 IIA-CIA-Part3 ISEB-SWT2 ISS-001 JN0-101 JN0-120 JN0-332 JN0-370 JN0-533 JN0-692 LOT-928 LOT-958 M2020-622 M2040-656 M2080-663
C4090-958 70-457 70-480 M70-201 C4040-221 1Y0-200 700-260 070-414 hp0-j73 c4040-225 70-347 VCAD510 mb2-703 070-461 hp0-j73 70-336 JN0-102 70-486 300-115 ICBB C4090-452 C4090-452 70-417 70-461 a00-211 ccd-410 1Y0-300 70-467 C4090-958 1z0-047 c2180-401 ccd-410 JN0-102

Efectele negative ale cafelei

cafea

Cafeaua este unul dintre cele mai vandute produse de pe piata. Un singur bob de cafea contine circa 2000 de substante, de la grasimi, la proteine, glucide, saruri minerale si uleiuri eterice. Dintre toate acestea, nu toate sunt benefice organismului, unele fiind considerate chiar compozitii chimice. Multa lume nu stie ca, ceaiul contine de doua ori mai multa cofeina decat cafeaua: o ceasca cu ceai are de doua mai multa cofeina decat una cu cafea, insa, pentru a prepara aceast ceai, se ia o cantitate mica de frunze de ceai.

O cafea obisnuita contine circa 0.2 grame de cofeina, iar un ceai puternic contine 0.1 grame. Cel mai des cafeaua mareste reflexele conditionale, mareste activitatea locomotorie si totodata mareste capacitatea de munca fizica si intelectuala. Uneori cafeaua diminueaza oboseala si somnolenta, insa, dozele mari pot distruge sistemul nervos central.

Efectele negative ale cafelei

Consumul de cafea regulat duce la dependenta. O persoana care este dependenta de cafea are un sistem nervos vegetativ ce va avea nevoie mereu de cofeina pentru a se trezi. E greu pentru o persoana care este dependenta de cafea sa se trezeasca dimineata si sa plece la lucru fara a consuma macar o ceasca de cafea.

Din nefericire, nu doar dependenta este singurul efect negativ al cafelei, ci, cafeaua, elimina calciul din organism, si, cel mai des provoaca insomnie.

Cea mai mare greseala pe care o fac oamenii este ca beau cafea pe nemancate, ceea ce poate duce la patologie gastrica sau chiar la ulcer gastric.

Cum se consuma corect o cafea?

Cel mai des oamenii consuma cafea nu dupa reteta, ci dupa cum stiu sa o faca. Cel mai des aceasta are putina apa ceea ce o face sa fie foarte tare, lucru complet gresit.

Apa folosita trebuie sa fie curata si totodata, trebuie incalzita pana la circa 96 grade celsius.

Alimentatia rationala recomanda folosirea cafelei, insa, nu mai mult de 1-2 cesti pe zi.

Efectele benefice ale cafelei

Cafeaua mai are efecte benefice, de la micsorarea riscului de a face astm, ciroza si diabet, pana la aminoacizii ce sunt considerati benefici pentru organism. S-ar parea ca uneori cafeaua protejeaza organismul si de cancer.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

Friends link: 70-486 OG0-092 70-466 070-410 ICBB 70-342 OG0-091 70-410 vcp550 m70-301 70-483 C4090-452 70-417 70-461 70-462 dev-501 70-460 070-346 700-505 70-410 070-243 70-463 MB2-701 icbb 200-120 mb2-702 646-206 070-488